Entonces, ¿cómo llegué aquí?

He estado practicando la meditación desde que tengo uso de razón. Estoy agradecido con  han sido introducidos a  la pertinencia de la conciencia, la respiración, la atención plena, el yoga y otras facetas de estos reinos  tan joven como la edad de 4 años.

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Mi Ari frecuentó algunos círculos dentro de comunidades conscientes durante principios de los 90.  y felizmente me llevaría contigo. Enseñándome a  sentarme en loto, anclando mis dedos índices a  mis pulgares mientras cantaba "Ohm", con  Ojos cerrados. Estas  Las experiencias de mi juventud sin duda han servido como fundamentos cruciales de mi evolución.  camino hacia mi propia conexión a tierra, conciencia y curación general.

Siempre me enseñaron a cuestionarlo todo, TODO , poco sabría que mis estudios de varios temas religiosos y espirituales  ideologías / filosofías ( y de alguna manera naturales o  posiblemente heredada paranoia) me llevaría N2 practicando el estoicismo, b4 Sabía conscientemente lo que significaba 2 B estoico.

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A medida que se profundizaban mis estudios de diversos pensamientos filosóficos, no podía negar  la presencia del estoicismo y existencialismo es naturalmente  incrustado dentro de mi vida. Estas filosofías continúan resonando conmigo y son herramientas que me ayudan  en mantener mis emociones y lógica en un sistema armonioso de controles y contrapesos.

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Desde la escuela secundaria hasta la universidad, mi práctica de yoga fue a medias e inconsistente. Una vez que me sincronicé más con uno mismo, el yoga y el estudio del yoga aumentaron constantemente mi enfoque, disciplina y   mental / físico / emocional / energético  armonía.

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Los puntos ya estaban conectados; mi visión solo necesitaba algo de enfoque. Se volvió menos sobre querer 2 B  en una determinada pose y más sobre desafiar la auto alineación  mi cuerpo y mi mente 2 B  unánime.

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Estoicismo + Yoga = Yoga estoico

Contrariamente a la creencia y el malentendido populares, el estoicismo no significa  2 B  puramente indiferente,   apático, o completamente desprovisto de emoción humana. Durante mucho tiempo he estado asociado con la indiferencia y el fenómeno tan moderno de la falta de molestia, aunque es cierto hasta cierto punto, el estoicismo es una fuerte influencia en mi forma de navegar.

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El estoicismo es un verdadero fundamento  filosofía que da un centrado  perspectiva. Eso  nos mantiene,  proactivamente  y retroactivamente, presente con nuestros pensamientos y emociones. Nos pide   evaluar la manera en que  abordar escenarios menos que ideales antes, durante,  y despues  Ellos pasan.

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Controlar lo que podemos y no dejarnos consumir por lo que no podemos. La práctica refuerza no ser demasiado  adjunto a  resultados y enfatiza  estar tan arraigado en uno mismo que estamos  capaz de  reconocer cuando nuestro equilibrio está apagado   Y   restaurar nuestro  equilibrio.

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Yóguico  principios como los Yamas y  Los niyamas comparten temas coincidentes de rendición, manteniendo la capacidad de dejar ir - desapegarse mientras se está completamente  regalo.

La clave es el equilibrio.

La infusión de estos conceptos superpuestos indudablemente respalda un entorno de paz y felicidad inquebrantables en medio del inevitable caos del mundo.  & existencia.

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La habilidad para  analizar, evaluar, suspender el juicio según sea necesario, luego llegar a  un procesado y racional  La conclusión ha sido y ES una superpotencia. Yo se que para  tener  El control sobre mis pensamientos y emociones es beneficioso para  evitando internos y   manipulación externa por parte de uno mismo, la comunidad y la sociedad.

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La habilidad para  Contemplar escenarios probables desde tantos ángulos como sea posible de manera proactiva.  aliviar, muchas, si no la mayoría, las tensiones autoinfligidas que soportamos.

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No podemos controlar a los demás; sin embargo,  tenemos dominio  sobre cómo respondemos y las cosas a  el cual nosotros   dar nuestra energía y atención (formas de moneda). Sí, estas son lecciones y pruebas 4 de nuestros viajes individuales y colectivos, pero para  repetir estos ciclos conscientemente va hacer y causan estragos.  

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La vida es a la vez simple y compleja. Lo mínimo que podemos hacer 4 nosotros mismos es sincronizarnos y conectarnos con los mecanismos de defensa adecuados para  Gestionar el ruido constante interno y externo.

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Las melodías del yogui estoico  N2 sus frecuencias individuales; desarrollar, fortalecer y mantener la conciencia de su  energía y cómo interactúa, responde,  y / o juega con las energías de quienes nos rodean: lo visible y lo invisible.

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Con equilibrio y compasión,

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Ki