¡Bienvenido 2 Yoga In The Attik también conocido como YITA!

Un espacio dedicado a 2 experimentando el yoga estoico y las meditaciones guiadas de puesta a tierra.

Es mi mayor objetivo y deseo ayudar a otros a aceptar  Y  promover  formas efectivas de  curar y  ayudarse a sí mismos a sanar.

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¿Qué es el yoga estoico?

El yoga estoico fusiona el yoga de forma hermosa y sin esfuerzo  & Filosofías estoicas que lo equiparán con las herramientas necesarias 2  Sea consciente y con los pies en la tierra.

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El estoicismo refuerza el evitar  apego excesivo a  resultados y, en cambio, se centra en estar tan centrado en uno mismo que uno es capaz de  restaurar personal  equilibrio a voluntad.  

Esencialmente, se alinea con  yóguico  principios como los Yamas y Niyamas comparten temas coincidentes de rendición, manteniendo la capacidad de  separarse de forma saludable sin dejar de estar completamente presente.

Más información en Acerca de estoico  Yoga y ser un yogui estoico

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En última instancia, estos colectivos  las prácticas ayudarán  U  cultivar la paciencia, la perseverancia y la persistencia necesarias para navegar y funcionar en nuestro sencillo pero complicado  y mundo en constante cambio.

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Sincronizado   Y aterrizado

Estoy feliz de compartir mi  práctica curada de forma única que te ayudará  en la utilización de un desprendimiento saludable. Esta práctica  dar  yo el espacio - la pausa para meditar  Y crea quietud dondequiera que estés, independientemente de tu entorno.  

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Sincronízate  Y  tierra d  por  unirse a nuestro grupo y / o sesiones 1: 1  se lleva a cabo de lunes a viernes y  fines de semana.

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Con claridad y  gratitud,  

Ki